Un'esperienza di coaching personalizzata con lezioni, esercizi guidati e attività per aiutarti a rivedere la tua forma mentale, sviluppare la consapevolezza di te stesso e aumentare la resilienza attraverso azioni significative nell'ambiente fisico, nelle relazioni e nella mentalità. L'LH Agenda Mind Designer ha lo scopo di guidarti con domande, riflessioni e azioni potenti per aiutarti a comprendere e portare chiarezza ai cambiamenti nella tua vita che miglioreranno il benessere generale. Questo diario ti aiuterà a disporre degli strumenti giusti e a esercitarti nel loro utilizzo in modo da poter affrontare meglio gli stress e gli ostacoli della vita. CARATTERISTICHE -3 pilastri per sviluppare abitudini potenti che favoriscano il benessere generale -144 pagine di argomenti chiave spiegati e supportati da compiti e attività -Suggerimenti stimolanti e domande guidate -Sviluppato in collaborazione con esperti di salute mentale, life coaching e benessere -Elegante copertina minimalista con pelle vegana color avorio e lamina dorata -Carta priva di acidi certificata FSC di alta qualità da 100 g/m²