Proveniente dall'India, l'Ayurveda è la scienza della longevità, il movimento originale per la cura di sé che risale a 5.000 anni fa. Questo sistema di guarigione olistico riconosce che siamo tutti unici e in Ayurveda for Life, la coach di stile di vita ayurvedico Monica Bloom sostiene come applicarlo facilmente alla tua vita unica, ogni giorno, dalla mattina fino all'ora di andare a letto.