Una mala è una collana di meditazione indossata da migliaia di anni da yogi, induisti e buddisti. Ti supporta nel tuo cammino spirituale e ti aiuta a manifestare i tuoi obiettivi. In questa forma di meditazione, un determinato mantra o affermazione viene pronunciato ad alta voce e ripetuto più volte. Affinché il meditatore possa concentrarsi completamente sul mantra - e non venga distratto dal contare le ripetizioni - utilizza la mala come aiuto per il conteggio. Il nome "Rudraksh" significa in italiano "lacrime di Shiva". (Rudra = nome per Shiva, Aksha = occhio). Secondo la leggenda, Shiva voleva ripristinare il benessere di tutti gli esseri viventi.