Una guida completa all'arte del bagno nella foresta, tradotta dallo spagnolo originale. La storia, la filosofia e i benefici scientifici per la salute di questa pratica sono offerti qui, insieme a fotografie serene, consigli di consapevolezza, citazioni di naturalisti come John Muir ed esempi di praticanti dagli antichi Celti a Thoreau. Impara a sperimentare la pace nei boschi, poi portala con te in città.