Una delle cose più importanti che una persona può fare è curare la propria salute fisica e mentale. Incoraggiando la scoperta di sé, il Self-Care Journal: Make Time for Yourself pone le domande giuste per permetterti di riflettere e ricaricare la tua anima. Ti ricorda di lasciar andare ciò che non riesci a controllare, di essere onesto con te stesso, di riordinare il tuo cuore e la tua casa, come rompere le vecchie abitudini e rimanere positivo. Alcuni degli oltre 50 capitoli includono Positive Power, Own Your Feelings, Let it Go! , Autostima, Trova il tuo centro, 5 hobby utili, Dormi bene, ce l'hai fatta! e molto altro ancora! Più leggi, scrivi e rifletti, più ti sentirai concentrato e motivato. 192 pagine