FitnessPlate-4d ha un design curvo ed è quindi molto adatto a chi ha problemi di dolore maggiore. Il design curvo insieme ai tre motori leviga i movimenti in modo morbido per il tuo corpo. Funziona con tre diversi modelli di movimento in sette programmi diversi. Di seguito è riportata una descrizione dei diversi modelli di movimento separatamente. Rafforza i piccoli muscoli e aumenta il metabolismo I movimenti su e giù rafforzano i piccoli muscoli del corpo. Poiché si lavora con molti muscoli contemporaneamente, si ottiene anche un buon allenamento alla combustione e un buon afterburn. Sistema linfatico, artrosi e dolore Microvibrazioni piccole e profonde che aumentano la circolazione sanguigna e rafforzano il sistema linfatico. Un programma importante con cui lavorare per le persone con problemi di dolore, come l'artrosi. Allenamento del drenaggio linfatico e dell'equilibrio I movimenti laterali si sono dimostrati molto efficaci nell'attivare il sistema linfatico.