Raccolta di 11 trascrizioni delle migliori meditazioni respiratorie guidate di Jessica Mullen. Non devi pensare a te stesso in allineamento. Puoi semplicemente lasciare andare tutto il resto, e sotto il fango si trova l'allineamento che cerchi. Quando ti concentri sul tuo respiro, l'accumulo di pensieri sembra scomparire da solo. Ciò che rimane è pura energia positiva.