La tintura di avena lattea è composta da giovani teste di avena. La maggior parte delle persone pensa all' «avena» quando immagina la pianta dell'avena, ma questa tintura è composta da gemme immature e raccolte prima che vengano essiccate. I boccioli immaturi contengono un lattice curativo che può essere utilizzato solo se lavorato fresco. La tintura di avena lattea è per coloro che soffrono di fattori di stress di qualsiasi tipo. Le donne incinte, le donne nel periodo postpartum, quelle con stress da lavoro, le donne che hanno subito un aborto o una perdita, quelle che soffrono di disturbo da stress post-traumatico, quelle che sono oberate di lavoro e quelle che sono stanche possono trarre beneficio dall'uso dell'avena lattea. Quando il nostro corpo è stressato, brucia rapidamente il suo deposito di minerali. Se quel deposito non viene riempito, i nostri corpi possono rimanere in quella modalità di sopravvivenza. L'avena lattiginosa è un troforestorativo, che può aiutare a riparare un sistema nervoso impoverito e consentire al corpo di ricostruire il suo deposito di minerali.