Pubblicato da Microcosm! Libro tascabile. Se ti sei mai arrabbiato così tanto da fare cose di cui ti sei pentito, o hai rovinato la tua giornata e quella di altre persone, questo libro fa per te. Oppure se ti senti arrabbiato ogni singolo giorno e questo sta influenzando la tua salute, il sonno e l'amore per la vita. O se hai ottime ragioni per essere furioso e non vuoi più sopportarlo. O se hai represso la tua rabbia per tutta la vita e ora sta venendo fuori tutta in una volta. Il bestseller di Microcosm Publishing, Dr. Faith, spiega qui cosa diavolo sta succedendo nel tuo cervello e come rieducarti a gestire situazioni irritanti in modo più produttivo e senza distruggere le tue relazioni. "Unfuck Your Anger" ti offre una dose intensa di neuroscienza e una spiegazione culturale di cosa sia la rabbia e cosa ti faccia, e poi ti fornisce un pratico elenco di controllo in quattro fasi per aiutarti a gestire situazioni esasperanti dopo (o prima) che accadano, indicazioni su come superare le cose e un capitolo sul perdono. Il tuo cervello sa effettivamente cosa sta facendo, e la rabbia può essere una cosa positiva a volte—semplicemente non se sta rovinando la tua vita.