Da Triggered a Tranquil PB all'ingrosso

A casa, al lavoro o anche a fare shopping, abbiamo tutti vissuto un momento in cui siamo passati dal sentirci bene a sentirci fuori controllo. Qualcosa dentro di noi cambia. Ci sentiamo immediatamente feriti, arrabbiati, chiusi o congelati. In questi momenti, siamo stati innescati, secondo la terapeuta e autrice di bestseller Susan Campbell. In From Triggered to Tranquil, offre un approccio senza colpa ai conflitti e alle incomprensioni, consentendoci di esplorare i fattori scatenanti e le risposte ai traumi e usarli come portali per la crescita e l'autocompassione.