Il diario della gratitudine "Per cosa sono grato" è perfetto per sviluppare una routine di gratitudine. Compilarlo richiede solo pochi secondi fino a qualche minuto ogni giorno. Il concetto è molto semplice: trova ogni giorno 3 cose per cui sei grato nella tua vita. Cerca di evitare ripetizioni. È scientificamente provato che le persone grate sono più felici, ottimiste, disponibili, amorevoli, rilassate, sane e di successo. Praticando la gratitudine, impari ad apprezzare (di nuovo) le cose positive e piccole della vita. Il tuo focus crea la tua realtà. Lasciati coinvolgere in questo esperimento. Il libro perfetto per tutti coloro che vogliono ottenere il massimo risultato con il minimo sforzo! Stabilisci ora la tua routine di gratitudine o regala un diario della gratitudine, sia per adulti che per bambini. Copertina rigida formato A5 Rivestimento in lino Stampa a caldo in oro Segnalibro 92 pagine