Zen della Terapia: Scoprire una Gentilezza Nascosta nella Vita all'ingrosso

Qui il dottor Mark Epstein, psichiatra, esplora un elemento chiave della terapia che talvolta non viene approfondito: la relazione terapeutica tra terapeuta e paziente. Riflette sulle sedute che conduce nel corso di un anno, attingendo alla sua psicoterapia occidentale classica e alle conoscenze mediche e alla propria conoscenza del buddhismo. È stato attento a mantenere le sue credenze buddhiste separate dalla sua pratica. Ha cambiato prospettiva e ha scoperto di essere riuscito a incoraggiare se stesso e gli altri ad avere la disponibilità a comprendere e affrontare coraggiosamente le difficoltà della vita attraverso la consapevolezza e la meditazione. Attraverso questo è giunto a interpretare la terapia come una sorta di “pratica meditativa a due persone”. Esamina come questo possa essere uno strumento per smettere di aggrapparsi a costrutti falsi, radicarsi e trovare la pace interiore. (Questo libro può presentare un segno di pennarello sul bordo superiore o inferiore e può mostrare lievi segni di usura da scaffale.)