Zen della Terapia: Scoprire una Gentilezza Nascosta nella Vita all'ingrosso

Qui il dottor Mark Epstein, uno psichiatra, esplora una componente chiave della terapia che a volte non viene esplorata in profondità: la relazione terapeutica tra terapeuta e paziente. Riflette sulle sedute che svolge nel corso di un anno, attingendo alle sue conoscenze mediche e psicoterapeutiche classiche occidentali e alla sua conoscenza del buddismo. È stato attento a mantenere le sue credenze buddiste separate dalla sua pratica. Ha cambiato prospettiva e ha scoperto di essere stato in grado di incoraggiare se stesso e gli altri ad avere la volontà di comprendere e affrontare coraggiosamente le difficoltà della vita attraverso la consapevolezza e la meditazione. Grazie a ciò è arrivato a interpretare la terapia come una sorta di «pratica meditativa per due persone». Esplora come questo possa essere uno strumento per smettere di aggrapparsi a falsi costrutti, radicarsi e trovare la pace interiore. (Questo libro può contenere un segno di temperino sul bordo superiore o inferiore e può mostrare lievi segni di usura.)