Lasciati rilassare, centrati e riporta la tua mente a casa quando giochi con la ciotola tibetana. Tienila sul palmo aperto della mano e colpiscila o continua a suonare intorno al bordo, osservando la vibrazione e il suono mentre procede. Le vibrazioni e il suono delle ciotole tibetane possono produrre cambiamenti benefici nel corpo riducendo lo stress, aprendo e bilanciando i chakra, armonizzando le cellule e possono persino stimolare il sistema immunitario e produrre cambiamenti benefici nelle onde cerebrali. Le ciotole tibetane dei Chakra vengono ciascuna in una scatola con un bastoncino e un tappetino di colore corrispondente al chakra specifico, con il simbolo del chakra sulla ciotola e sulla scatola, e una spiegazione di ciascun chakra.