La mousse de mer est connue pour sa richesse en minéraux, contenant jusqu'à 92 des 102 minéraux essentiels dont le corps humain a besoin pour fonctionner de manière optimale. Certains des principaux minéraux présents dans la mousse de mer comprennent l'iode, le calcium, le magnésium, le potassium, le sodium, le soufre, le phosphore, le fer, le zinc et le sélénium. Ces minéraux jouent un rôle crucial dans diverses fonctions corporelles, notamment la santé des os, la fonction musculaire, le soutien immunitaire et la régulation hormonale. De plus, la mousse de mer contient des oligo-éléments tels que le chrome, le cuivre, le manganèse et le silicium, entre autres, qui sont essentiels à la santé et au bien-être en général.