Un outil guidé à appliquer à vos inquiétudes, à vos problèmes et à vos décisions pour vous aider à ne pas vous sentir dépassé, à voir clairement les options qui s'offrent à vous et à passer du bavardage mental à la clarté mentale. Le journal LH Agenda Worry Be Gone vous permet de prendre note de vos pensées et de rediriger votre énergie de celles qui vous bloquent vers des pensées et des actions plus productives. Cette pratique crée un puissant moyen de passer de l'inquiétude à l'action. CARACTÉRISTIQUES : -Un cadre guidé unique de questions sur Worry Be Gone -Rituels de base -Guide pratique pour utiliser l'outil Worry Be Gone -Article d'expert invité rédigé par Elise Leon, coach en santé mentale et bien-être certifiée -Citations inspirantes de dirigeants influents -Housse en lin (pierre) /cuir végétalien (vanille) avec finition en aluminium -148 pages imprimées sur du papier 100 g/m² sans acide de qualité supérieure certifié FSC