La balle d'exercice Yoga Studio peut ajouter de la variété à votre programme de yoga, Pilates ou d'exercice. Elle peut être particulièrement bénéfique pour travailler les zones de renforcement du plancher pelvien ou du tronc. La balle d'exercice Yoga Studio peut également être utilisée par ceux qui se remettent d'une blessure ou d'une maladie. Idéale pour les exercices du plancher pelvien, la balle améliorera votre entraînement et aidera à développer la force, l'endurance et la concentration, ainsi qu'à favoriser la relaxation et la coordination. Les balles sont antidérapantes offrant une excellente adhérence. La taille de la balle dépend des préférences personnelles, bien qu'il soit courant d'avoir les deux tailles pour une plus grande diversité.