Restez connecté à votre parcours de remise en forme sans passer constamment du temps devant un écran. Ce carnet de suivi d'entraînement quotidien fait main vous permet d'enregistrer les exercices, les séries, les répétitions et les progrès dans un format tangible qui vous garde présent et concentré. Conçu avec soin à Austin, Texas par Justin Ryan Books, chaque journal combine une mise en page fonctionnelle avec un savoir-faire de qualité. Parfait pour les haltérophiles, les athlètes et les passionnés de fitness qui apprécient l'entraînement intentionnel et la satisfaction de suivre leurs progrès sur papier.