La journalisation est un outil formidable pour vous aider à mieux comprendre votre cerveau. Il est facile de se laisser emporter par les tâches quotidiennes et de se dépêcher pendant la semaine, et nous ne prêtons pas toujours attention à tout ce dont notre esprit parle. Prendre le temps de noter les choses ne nous permet pas seulement de nous vider l'esprit, cela nous invite également à rester immobiles et à faire le point sur ce qui se passe à l'intérieur. Ces cartes ont été conçues pour vous aider à y parvenir. Prenez votre journal préféré, mélangez les cartes, choisissez-en un et commencez à écrire.