Nom bonatique : Urtica dioïca. Propriétés principales : elle reminéralise, répare la muqueuse et nourrit la flore, permet un bon influx nerveux et musculaire et renforce le système immunitaire. Reconnue pour ses qualités anti-oxydantes et pour une assimilation du fer, elle est aussi un très bon diurétique et a un effet antihistaminique. En cataplasme associée à l’argile verte, elle agit contre les douleurs de l’arthrite et des rhumatismes. C’est une alliée précieuse pour le cycle féminin et la racine soulage la miction en cas d’inflammation bénigne de la prostate. En cosmétique, elle est utilisée pour renforcer les cheveux. Précautions d’emploi : asséchante si utilisée sur une longue durée. Contre-indiquée chez la personne souffrant d’hypotension chronique, d’hémochromatose, ou souffrant d’insuffisance rénale. Certaines réactions d’hypersensibilité rares comme l’urticaire, les démangeaisons, l’œdème, l’oligurie et la gastralgie ont été rapportées.