« Soyez courageux. Soyez gentil. Combattez les incendies. » C'est la devise des pompiers, comme Hersch Wilson, qui passent leur vie à marcher vers le danger et la souffrance plutôt que de s'éloigner du danger et de la souffrance. Comme dans la pratique Zen, les pompiers sont entraînés pour être pleinement dans l'instant présent et présents à chaque battement de cœur, chaque vie à portée de main. Dans ce recueil unique d'histoires vraies et de sagesse pratique, Wilson partage les techniques Zen qui permettent à des gens comme lui de rester ancrés tout en naviguant sur le danger, en réconfortant les autres et en faisant face à leur réponse personnelle à chaque crise. Chaque vie contient l'inattendu et le malvenu. La façon dont vous faites face à ces événements inévitables, plus que les événements eux-mêmes, définit la qualité de votre vie. Firefighter Zen est un guide inestimable pour rencontrer chaque jour votre plus calme, résilient et optimiste.