Un guide inspirant pour trouver la santé et le bonheur écrit par l'auteur de The 20/20 Diet et The Happy Cookbook. Bonheur. C'est le plus important ; c'est ce à quoi nous aspirons tous. Mais le bonheur n'est pas quelque chose que vous « obtenez » grâce à votre statut ou à des choses matérielles, mais plutôt que de le trouver en vous-même. Ce livre magnifique et honnête est le guide réalisable de la nutritionniste Lola Berry pour atteindre le bonheur général, et tout commence par ce que nous mettons dans nos assiettes. The Happy Life propose plus de 60 délicieuses recettes complètes ainsi que des conseils pratiques sur la façon de maintenir une santé optimale dans tous les domaines de votre vie, qu'il s'agisse de bien manger et de suivre un programme d'exercice pendant les voyages, de gérer les relations amoureuses ou d'intégrer activement la pleine conscience à votre journée.