L'actrice Mariel Hemingway utilise les leçons et pratiques du yoga comme point de départ pour ses propres réflexions personnelles et une histoire familiale plus grande que nature. Le résultat est un mémoire d'une honnêteté brûlante qui est à la fois fermement pratique et un récit émouvant de la lutte de l'auteur pour faire face à une vie complexe et souvent stressante. Mariel était la troisième fille née de Jack Hemingway, le fils d'Ernest Hemingway, et de Byra Whittlesey. Sa sœur aînée, Muffet, a souffert pendant des années d'instabilité, tandis que la sœur du milieu, Margaux, une actrice et mannequin célèbre qui vivait à toute allure, est finalement décédée des suites de son mode de vie effréné. Leur mère, Byra, était d'une humeur sombre et émotionnellement capricieuse, et ne cachait pas son mépris pour son mari, tandis que Jack, lui-même peu sûr de lui en grande partie à cause de son père célèbre, un homme qu'il n'a jamais vraiment senti connaître, était au mieux un parent indifférent.