La marche est l'une des choses qui nous rendent uniques en tant qu'êtres humains. Notre physiologie bipède existe depuis des centaines de milliers d'années, et la pratique de la marche est bien plus qu'une activité qui nous permet de nous rendre d'un point A à un point B. Elle présente des avantages physiques et mentaux et peut nous aider à entrer en contact avec le monde naturel. L'auteure Alice Peck a créé ce guide de la marche, offrant au lecteur de nombreuses façons de concevoir cette pratique. Qu'il s'agisse de vous baigner dans la forêt, de vous promener dans les bois, de faire de la terre ou de laisser vos orteils se blottir dans la boue, de faire du friluftsliv ou de découvrir la philosophie norvégienne des loisirs de plein air, ce livre peut changer votre façon de voir les activités les plus banales et quotidiennes et transformer ce que la marche signifie pour vous. (Ce livre peut contenir une marque pointue sur le bord supérieur ou inférieur et peut présenter de légères traces d'usure.)