L'auteure et psychothérapeute agréée Jessica Young est une guide experte et empathique qui permet aux lecteurs de développer leur énergie et de nourrir leur flux créatif. Grâce aux diverses techniques et aux 10 projets expressifs de ce livre, les lecteurs apprendront à utiliser les caractéristiques dynamiques de l'encre à alcool, de la peinture acrylique à haut débit, etc. pour créer de magnifiques œuvres d'art abstrait qui reflètent leur âme. En abordant d'abord les exercices de renforcement des compétences, ils ont la garantie de réussir lorsqu'ils passeront aux projets étape par étape. Mais ce livre ne se contente pas d'enseigner comment mettre de la peinture sur du papier, il enseigne également aux lecteurs à réfléchir et à traiter leurs expériences artistiques en pleine conscience à l'aide des enseignements, des affirmations et des instructions de journalisation inclus dans le livre. Au fil des pages, les lecteurs apprendront à encourager leur processus créatif, à faire face à la critique qui sommeille en eux, à faire confiance à leur voix unique, à surmonter leurs frustrations, à trouver leur raison d'être et à accepter le fait qu'ils sont des artistes. 192 pages | 290 images en couleur