Coffret cadeau : Bougies de 20 minutes avec cartes d'affirmation - pour méditation et pleine conscience Variante : "Je suis attentif et concentré" Vivez un rituel quotidien de calme et d'équilibre avec les bougies de 20 minutes avec affirmations – idéales pour la méditation, la pleine conscience et le soin de soi. Chaque coffret comprend : - 12 bougies de 20 minutes (en cire d'abeille) dans un sac en coton – pour une pleine conscience quotidienne. - 1 bougeoir en laiton de haute qualité – élégant et durable. - 6 cartes d'affirmation avec 12 messages positifs correspondant au thème. - 1 carte d'accompagnement avec un texte inspirant pour votre pratique. - 1 carte pliable avec des instructions de méditation de 20 minutes pour votre rituel. Pourquoi des bougies de 20 minutes ? Ces bougies spéciales servent de chronomètre doux qui vous aide à faire une pause consciente sans regarder l'horloge. La durée de combustion d'environ 20 minutes crée l'espace parfait pour la pleine conscience et la méditation – il suffit d'allumer, de se détendre et de se concentrer.