Le magnésium est un minéral essentiel qui est vital pour notre santé et notre bien-être général. Il soutient la fonction nerveuse et musculaire et joue un rôle dans la formation des os. De la douleur musculaire chronique aux troubles du sommeil et aux jambes sans repos, le magnésium peut aider à remédier à d'innombrables problèmes de santé. En raison des régimes alimentaires fortement transformés d'aujourd'hui, la carence en magnésium est courante car il est épuisé des sources alimentaires. La carence en magnésium peut entraîner une multitude de problèmes de santé préjudiciables qui peuvent facilement être évités en augmentant simplement vos niveaux. Le magnésium est également connu pour soulager la douleur musculaire chronique, les pieds douloureux, les articulations douloureuses, la tension du cou, l'anxiété et l'insomnie.