Dans ce magnifique et captivant coffret de cartes et de livres, Swami Saradananda, professeur de yoga et de méditation, s'appuie sur ses années d'expérience dans tous les aspects du yoga pour expliquer le contexte, les techniques et les avantages de l'utilisation des mudras pour améliorer la santé, soulager le stress et améliorer la paix intérieure. Mudras for Modern Living comprend 49 cartes uniques, chacune ornée de magnifiques illustrations d'un côté et d'une photographie claire d'un mudra de l'autre, accompagnées de son principal avantage et d'une affirmation ou d'un mantra inspirant. À la fois pratique et inspirant, cet aperçu des mudras ne manquera pas de vous aider à revitaliser tous les aspects de votre vie ! (Ce titre peut contenir une marque pointue sur le bord supérieur ou inférieur et peut présenter de légers signes d'usure.)