Ground & Grow est un journal guidé de 12 semaines conçu pour soutenir la réflexion quotidienne, la conscience de soi et une routine consciente. Avec des invites structurées pour le matin et le soir, des thèmes hebdomadaires et des pages de coloriage apaisantes, ce journal vous aide à ralentir et à vous reconnecter avec vous-même en seulement quelques minutes par jour. Chaque semaine vous invite à découvrir un nouveau thème, faisant partie d'un voyage en trois étapes : Fondation, Expansion et Intégration. En cours de route, vous explorerez la gratitude, la définition d'intentions, les bilans émotionnels et l'expression créative de soi. À l'intérieur, vous trouverez : * Pages de réflexion quotidienne pour le matin et le soir * Invites de réflexion personnelle hebdomadaires et bilans thématiques * Une page de coloriage illustrée à la main par semaine * Citations inspirantes sur chaque page quotidienne * Une réflexion finale pour intégrer votre parcours Comprend une bande ventrale en forme de papillon, une couverture rigide avec dorure, un design floral embossé et du papier 120gsm sans bavure. Disponible en deux couleurs : Vert Olive et Pêche. Ce produit est également vendu sur Amazon (testé comme point de vente).