Le plancher pelvien (Zine) en vente B2B

Avez-vous parfois de petites fuites urinaires ? Souffrez-vous de douleurs chroniques inexpliquées dans le bas du dos ? Nous avons tous un plancher pelvien, mais peu d’entre nous savent ce que cela signifie et pourquoi c’est si important. Ce zine accessible et technique présente de manière conviviale pourquoi vous pourriez ressentir des douleurs chroniques, des problèmes de posture, de l’incontinence de stress ou rencontrer des difficultés lors de l’accouchement. Amy Wanner Jeansonne explique le fonctionnement de notre plancher pelvien (avec de nombreux schémas pratiques) ainsi que plusieurs exercices, bien au-delà des exercices de Kegel, pour améliorer la santé du plancher pelvien, la posture et atténuer la douleur. Elle distingue clairement ce que nous pouvons faire nous-mêmes à la maison de ce qui nécessite l’intervention d’un kinésithérapeute ou d’un médecin. Le plancher pelvien est, à bien des égards, la véritable base de notre corps, et en prendre soin est l’une des meilleures médecines que nous puissions nous offrir.