Par Diana Licalzi & Ashley Reaver Le guide essentiel de récupération post-partum et livre de cuisine pour aider les nouvelles mamans à reconstituer leur corps avec plus de 100 recettes faciles et riches en nutriments, ainsi que des plans de repas et des listes de courses. La période post-partum apporte des changements physiques et émotionnels majeurs pour les nouvelles mamans. Bien que s'occuper d'un nouveau-né soit difficile, il est crucial que les mères se concentrent sur la reconstitution de leur corps après la grossesse, l'accouchement et l'allaitement. La plupart des ressources post-partum se concentrent sur la façon de s'occuper du bébé, mais Le Livre de Cuisine de la Nutrition Post-Partum—écrit par les diététiciennes diplômées Diana Licalzi et Ashley Reaver—priorise d'abord le soin de soi de la maman.