Le livre de 11 minutes sur le yoga du visage vous guide sur le chemin des soins personnels. Le yoga n'est pas que pour votre corps ! » Saviez-vous qu'il existe un moyen d'avoir une peau éclatante, d'avoir une apparence radieuse et de vous détendre lorsque vous êtes assis sur le canapé, en faisant la queue à la caisse, dans les embouteillages ou lors d'une promenade nocturne ? Et cela ne prend que 11 minutes par jour. » Pia Airaskorpi est une professeure et infirmière certifiée de yoga du visage. Son livre vous emmène dans un voyage inspirant vers l'acceptation de soi, le vieillissement avec élégance et le bien-être holistique. Le yoga du visage en 11 minutes vous aide à adopter de saines habitudes de yoga du visage, et cela ne vous prendra pas plus de 11 minutes par jour. « Prendre soin de soi n'est pas une solution miracle. Ce sont des résultats durables. »