Cahier de gratitude - Peach Blush La vie peut parfois être un défi qui nous laisse submergés, surchargés de travail et stressés. L'art simple de pratiquer la gratitude au quotidien peut soudainement changer votre point de vue et vous permettre de voir les choses plus clairement. En écrivant les trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant au quotidien, vous pouvez commencer à vous sentir plus heureux, plus résilient et plus performant. Vous commencerez également à constater des améliorations dans votre état d'esprit, votre santé et vos relations. En termes simples, la pratique de la gratitude nous rend positifs. Essayez-le ! Utilisez ce livre tous les jours et, tout en écrivant vos remerciements, utilisez également l'espace journal ci-contre pour documenter vos pensées.