Emportez chaque jour des aliments sains avec vous, que ce soit pour un petit-déjeuner sur le pouce ou une collation rapide l'après-midi. Ce livre propose des recettes simples et délicieuses qui nécessitent un minimum d'effort. Des idées de petit-déjeuner comme les flocons d'avoine à la noix de coco et aux graines de chia et le super smoothie vert aux plats principaux comme le bocal de sushi en couches et la salade de falafels méditerranéenne, des recettes classiques revisitées vous garderont énergisé tout au long de la journée. Pour un coup de fouet en milieu de matinée, les boules d'énergie chocolat-orange satisferont votre envie de sucré sans culpabilité. Pour une gourmandise décadente, les bocaux de mousse au chocolat chaud sont incontournables. Sain, rapide, nutritif et facile, Jar Food propose plus de 30 recettes principalement végétariennes, véganes ou sans viande ni produits laitiers qui rendent la nourriture à emporter une expérience agréable. (Ce livre peut contenir une marque de feutre sur le bord supérieur ou inférieur et peut présenter de légers signes d'usure.)