Ce livre explore la fatigue, un problème de santé répandu en Amérique, et propose un plan révolutionnaire pour augmenter l'énergie et revitaliser l'endurance. En s'appuyant sur ses discussions précédentes sur la santé intestinale, le microbiome et les mitochondries, l'auteur Dr. Gundry relie le dysfonctionnement immunitaire aux symptômes mentaux et physiques de la fatigue, y compris l'épuisement, le brouillard cérébral, la dépression, l'anxiété et le métabolisme lent. Ce livre fournit aux lecteurs les outils pour apaiser la bataille auto-immune qui épuise les réserves d'énergie, conduisant à des troubles de l'humeur et à une prise de poids. Le livre propose des directives sur la production d'énergie mitochondriale et la nutrition du microbiome, ainsi que 30 recettes et des listes d'aliments énergisants et énergivores, pour permettre aux lecteurs de reprendre leur vie en main et d'atteindre des niveaux d'énergie optimaux. (Ce livre peut contenir une marque de feutre sur le bord supérieur ou inférieur et peut montrer de légers signes d'usure.)