Un guide pratique et puissant sur la façon de former de bonnes habitudes, de rompre les mauvaises et de maîtriser de petites actions qui génèrent de grands résultats. James Clear explique, avec des exemples clairs et des stratégies éprouvées, comment de petits changements constants peuvent transformer votre vie personnelle et professionnelle. Idéal pour ceux qui cherchent à améliorer leur productivité, leur santé ou leur mentalité, en partant du plus simple : le pouvoir de l'habitude. 📖 Genre : Développement personnel, Productivité, Psychologie 👤 Idéal pour : Les personnes qui souhaitent apporter des changements durables dans leur vie grâce à des habitudes positives et efficaces.