Le pouvoir de changer votre histoire est entre vos mains. Basé sur les meilleures recherches psychologiques, I Am... Le journal Mindset and Gratitude d'AwEwE Inc regorge d'outils et de techniques pour vous aider à créer de nouvelles habitudes qui auront un effet puissant sur votre bien-être. Apprenez à créer un état d'esprit positif, à vous concentrer sur vos forces, à remettre en question les schémas de pensée négatifs, à gérer les sentiments importants et inconfortables, à créer des habitudes saines pour nourrir votre esprit, votre corps et votre âme, à fixer des objectifs pour votre avenir, à utiliser des affirmations positives pour repenser vos pensées et à interrompre vos préjugés négatifs avec gratitude. Idéal pour les adolescents et les adultes (16 ans et plus) Disponible en deux modèles de couverture.