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Science du yoga en vente B2B
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Description
Ce guide explore la physiologie de 30 postures de yoga clés, offrant un aperçu détaillé de leur mécanique, des actions musculaires et articulaires, et de leurs effets sur le corps. Soutenu par des recherches scientifiques récentes, il met en avant les bienfaits du yoga sur la santé physique et mentale, tels que la réduction de la pression artérielle et de l'inflammation, tout en prévenant les changements cérébraux liés à l'âge. Le guide comprend des illustrations annotées pour démontrer l'alignement correct et l'impact sur le flux sanguin et la respiration pendant chaque posture. Ce livre peut contenir une marque de feutre sur le bord supérieur ou inférieur et peut présenter de légers signes d'usure.
Ce texte a été traduit automatiquement.
Détails
Pays de fabrication : États-Unis Poids : 425,24 g (15 oz) Dimensions : 22,9 x 20,3 x 2,3 cm (9 x 8 x 0,9 in) UGS : 9780241341230
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