Grain de blé léger entier (Triticum aestivum), connu en médecine traditionnelle chinoise sous le nom de Fu Xiao Mai (浮小麦), est un grain doux, frais et doucement nourrissant traditionnellement utilisé pour stabiliser l'extérieur, arrêter la transpiration spontanée et calmer l'esprit. Ces grains de blé entiers et non transformés sont soigneusement nettoyés et séchés, conservant leur enveloppe naturelle et leur couleur dorée, ce qui les rend idéaux pour une utilisation dans des décoctions ou des thés nourrissants doux. En MTC, le Fu Xiao Mai est le plus souvent utilisé pour traiter la transpiration liée à une déficience, telle que la transpiration spontanée ou les sueurs nocturnes, en particulier lorsqu'elles sont associées à une déficience de qi ou de yin. Il a également un effet calmant sur le cœur et l'esprit, et est souvent inclus dans des formules pour aider à soulager l'irritabilité, l'agitation ou l'instabilité émotionnelle liée à des schémas de déficience sous-jacents. Lorsqu'il est mijoté, le grain de blé léger entier produit une infusion douce, légèrement sucrée avec un arôme doux et granuleux. Il est souvent combiné avec des herbes comme le Mu Li (coquille d'huître), le Huang Qi (astragale) et le Suan Zao Ren (graine de jujube) dans des formules conçues pour nourrir le cœur, stabiliser l'extérieur et apaiser l'esprit. Chaque lot de grain de blé léger entier (Triticum aestivum) est soigneusement sélectionné et préparé pour maintenir son intégrité naturelle, sa fraîcheur et ses qualités énergétiques. Qu'il soit utilisé dans des thés calmants traditionnels ou des formules de soutien à la déficience, le Fu Xiao Mai offre une manière douce et éprouvée de nourrir, stabiliser et harmoniser le corps et l'esprit.