Augmentation de la force et de la puissance Vous pouvez amplifier les effets de votre entraînement de résistance avec de la poudre de créatine. La formule contient Creapure®, la créatine la plus pure, la plus sûre et de la plus haute qualité sur le marché, qui vous aidera à obtenir les meilleurs résultats en termes de force. La supplémentation en créatine a des effets positifs sur la force et la puissance, ce qui entraînera par conséquent des séances d'entraînement plus longues, une récupération plus rapide entre les séries et une augmentation du volume musculaire à long terme. Produit idéal pour : – Augmenter la force et la puissance de sprint ; – Augmenter la capacité de saut ; – Récupération plus rapide entre les entraînements. Comment l'utiliser ? Phase de charge : 20 g / jour, pendant 5 jours. Prenez en doses de 5 g, 4 fois par jour avec du jus ou une boisson isotonique. Phase de maintenance : 5 g / jour, pendant 6-8 semaines, avant l'entraînement. Ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée.