Livre de recettes Pegan pour débutants : Recettes axées sur les plantes en vente B2B

Vous débutez avec le régime Pegan ? La combinaison du meilleur des régimes paléo et végétalien a donné naissance au régime pegan ; un régime moins restrictif, facile et délicieux qui vous permet d'adopter des habitudes alimentaires équilibrées et anti-inflammatoires, et d'en profiter au fil du temps ! Les principes fondamentaux du régime pegan sont les suivants : quantité illimitée de fruits et de légumes à faible indice glycémique et parfois à indice glycémique élevé ; quantité limitée de produits laitiers ou inclusion de produits laitiers crus et fermentés ; aliments entiers peu transformés ; petites quantités de céréales, de légumineuses, de noix et de graines sans gluten ainsi que de viande et d'œufs ; absence de gluten et petites quantités de sucre peu transformé. Comme ce régime est moins restrictif, il est plus facile à suivre et vous permettra de mieux réussir votre parcours de santé. Avec 100 recettes et 45 photos en couleur, ce livre de recettes bien écrit vous présentera et vous guidera dans le style de vie pegan ! (Ce livre peut contenir une marque pointue sur le bord supérieur ou inférieur et présenter de légères traces d'usure.)