Jusqu'à présent, pour la plupart d'entre nous, chaque année qui passe entraîne une diminution de la vitalité et des pertes d'énergie en termes d'efficacité, ainsi qu'un sentiment de fermeture qui aboutit généralement à la retraite, à une maladie, à un accident ou à une sénilité liée au lit. Ce qu'il faut, ce sont des alternatives claires au processus de vieillissement lui-même. Après douze ans de recherche, de participation directe et d'entretiens avec des milliers de personnes âgées, j'ai découvert que de nombreuses solutions de ce type existent. Comment pouvons-nous prolonger notre vie ? Comment pouvons-nous ajouter des années de santé, d'énergie physique, de clarté mentale et de vitalité sexuelle ? Comment pouvons-nous vivre jusqu'à 120, 130, 140 ans ou plus sans perdre notre beauté, notre grâce, notre perspicacité et nos compétences génératrices de revenus ? Si vous vous êtes déjà posé de telles questions, je vous promets que vous trouverez les réponses dans ce livre. » 256 pages