Cela propose des méthodes fondées sur des preuves pour prévenir et inverser le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), un trouble reproductif courant affectant un nombre significatif de femmes. Il met l'accent sur le rôle de l'excès d'insuline comme cause principale du SOPK et recommande un régime pauvre en glucides, cétogène, combiné à un jeûne intermittent pour résoudre ce problème. Le texte fournit des stratégies pratiques, y compris 50 recettes et plans de repas, pour aider les individus à mettre en œuvre ces changements alimentaires. (Remise Moyenne)