Contenu : 200 capsules * Supplément le plus sûr * augmente tes performances * Créatine portionnée Description La créatine est le supplément le plus étudié au monde et est donc 100 % sûre dans son effet. Elle t'aide à augmenter notamment la force maximale et la force rapide, ainsi que la performance générale. L'effet principal de la créatine réside dans le fait qu'elle contribue en tant que vecteur d'énergie à la synthèse de l'ATP (adénosine triphosphate) et permet ainsi les contractions musculaires. Plus il y a de créatine disponible dans la cellule musculaire, plus nos muscles sont capables de fournir un maximum de performance. Ainsi, la capacité de performance est nettement augmentée lors d'efforts de courte durée, comme par exemple lors de l'entraînement de force ou du sprint. Tu peux en lire plus sur notre blog "Qu'est-ce que la créatine ?" Recommandation de consommation & conseils Recommandation de consommation : Jusqu'à 5 capsules réparties sur la journée. Conseil : La créatine augmente la performance lors d'entraînements de force rapide dans le cadre d'une activité physique intense de courte durée. L'effet positif se manifeste lors d'une prise quotidienne de 3 g. Réservé aux adultes pratiquant une activité physique. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Ne pas utiliser comme substitut d'une alimentation variée et équilibrée. Ne convient pas aux adolescents et aux femmes enceintes. Conserver le produit hors de portée des enfants. Conserver à température ambiante (jusqu'à 21°C), au sec et à l'abri de la lumière du soleil. Info : Complément alimentaire sous forme de capsules avec créatine Avertissement allergène : Peut contenir des traces de gluten, lactose, soja et protéines d'œuf de poule. Poids : 175,8 g Ingrédients Créatine monohydrate, hydroxypropylméthylcellulose (capsule), agent de charge cellulose microcristalline, antiagglomérant sels de magnésium des acides gras alimentaires. (Peut contenir des traces de gluten, lactose, soja et protéines d'œuf de poule.) Valeurs nutritionnelles Substance active / Capsule / Portion journalière Créatine monohydrate 700 mg 3,5 g - dont créatine 615 mg 3,075 g