La poudre de curcuma, dérivée du rhizome de la plante Curcuma longa, est réputée pour ses propriétés thérapeutiques. Façons suggérées de l'incorporer dans votre routine : Bienfaits internes : * Propriétés anti-inflammatoires : La curcumine, le composé actif du curcuma, possède des effets anti-inflammatoires puissants, ce qui la rend bénéfique pour gérer les affections associées à l'inflammation, telles que l'arthrite. * Soutien antioxydant : Le curcuma est riche en antioxydants, qui aident à combattre le stress oxydatif et les radicaux libres dans le corps. Cela peut contribuer à la santé cellulaire globale et soutenir les mécanismes de défense naturels du corps. * Santé digestive : Le curcuma a été traditionnellement utilisé pour aider à la digestion.