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Description
Caractéristiques clés : Invitations guidées pour la réflexion quotidienne : Des invitations stimulantes vous aident à vous concentrer sur la gratitude, la pleine conscience et le bien-être émotionnel, vous permettant de commencer chaque journée avec un état d'esprit positif. Concentration sur la santé mentale et émotionnelle : Sections dédiées aux pratiques de soins personnels, aux bilans émotionnels et aux techniques de gestion du stress. Approche holistique du bien-être : Vous encourage à prendre soin de chaque aspect de votre vie, y compris le bien-être physique, émotionnel, spirituel et social. Fixation d'objectifs et affirmations : Exercices motivants pour définir des objectifs personnels, affirmations pour renforcer votre confiance et espace pour suivre vos progrès. Design beau et inspirant : Esthétique élégante et apaisante avec beaucoup d'espace pour l'écriture, la créativité et l'exploration personnelle. Durable et portable : Papier de haute qualité avec un format compact qui rend ce journal facile à emporter avec vous pour des moments de soins personnels en déplacement.
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Détails
Pays de fabrication : États-Unis Objectif : Santé et bien-être Occasion spéciale : Fête des Mères, Je pense à toi et Quotidien Saison : Toute l'année Thème : Émancipation Langue du produit : Anglais Poids : 198,45 g (7 oz) Dimensions : 20,3 x 12,7 cm (8 x 5 in)
































