GoldNutrition Creatine Power Mix – Formule Creapure® à absorption rapide GoldNutrition Creatine Power Mix combine la créatine monohydrate la plus pure (Creapure®) avec de la taurine et de l'acide alpha-lipoïque, conçue pour les athlètes recherchant un soutien nutritionnel efficace lors de séances d'entraînement à haute intensité ou explosives. Formulée pour une absorption rapide, ce mélange aide à augmenter la disponibilité de la créatine dans les muscles, soutenant des poussées de puissance courtes et une performance d'entraînement soutenue. Caractéristiques clés * Contient Creapure®, la créatine monohydrate la plus testée et certifiée au monde (Allemagne) * Avec de la taurine et de l'acide alpha-lipoïque pour un soutien nutritionnel synergique * Développé pour l'entraînement à haute intensité et les séances basées sur la force * Saveur légère de mangue-orange – rafraîchissante et facile à mélanger * Végétarien, sans gluten, sans lactose, sans caféine Mode d'emploi Phase de charge : Prenez 4 portions par jour pendant 5 jours (matin, midi, avant et après l'entraînement). Phase de maintien : Prenez 1 portion par jour après l'entraînement, pendant jusqu'à 8 semaines. Pour préparer une portion, mélangez 1 cuillère (≈5 g) avec 250 ml d'eau, remuez et consommez immédiatement. Ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée. Comment ça marche La créatine est un composé naturellement présent dans le corps qui contribue à la régénération de l'ATP, la molécule d'énergie utilisée lors d'efforts courts et intenses tels que le sprint ou le levage. La supplémentation en créatine de haute pureté peut aider à maintenir les réserves de créatine musculaire, soutenant la performance lors de répétitions d'exercices intenses. (Claim autorisé par l'UE selon le Règlement (CE) n° 1924/2006 : « La créatine augmente la performance physique lors de répétitions d'exercices de courte durée et de haute intensité » en consommant 3 g/jour.)