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Description
Il s'agit d'un guide complet pour gérer le stress, fournissant un cadre pour une gestion efficace du stress. C'est une ressource pratique et divertissante qui offre des perspectives sur les causes du stress et propose des étapes pour les gérer. Il est organisé en 52 courts chapitres, un pour chaque semaine de l'année, et utilise des histoires et des analogies pour décrire des causes spécifiques de stress. Il inclut également des activités et des exercices faciles à comprendre pour aider les individus à gérer leur niveau de stress. Ce livre peut contenir une marque de feutre sur le bord supérieur ou inférieur et peut montrer de légers signes d'usure.
Ce texte a été traduit automatiquement.
Détails
Pays de fabrication : États-Unis Poids : 296,82 g (10,47 oz) Dimensions : 16,5 x 10,2 x 2 cm (6,5 x 4 x 0,8 in) UGS : 9781770859647
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Pertinence
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Communication
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Tous leurs livres et guides sont bien faits, avec de superbes styles et sélections, faciles à utiliser et à comprendre, et à des prix avantageux.
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Nov 13, 2025 • Deb • Manitou Springs, CO, États-Unis

Merci beaucoup pour ces gentils mots ! Nous vous apprécions, Deb. —Microcosm Publishing & Distribution • Nov 13, 2025
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Excellent, et un best-seller !
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Nov 7, 2025 • Audrey • Story, AR, États-Unis

Merci ! C'est l'un de nos préférés ! —Microcosm Publishing & Distribution • Nov 11, 2025
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