La méditation de Yogananda : un manuel pour trouver la joie intérieure en vente B2B

Date de sortie : 1er octobre 2025 — Précommande : 20 % de réduction Dans les enseignements du yoga, le souffle est le lien qui attache l'âme au corps. Si l'observation du souffle se fait avec une profonde concentration, cette technique simple peut nous conduire au plus haut état de conscience. Paramhansa Yogananda, le père du yoga en Occident, en fit l'un de ses enseignements centraux. Le livre de Jayadev Jaerschky, La Méditation de Yogananda, explore cette technique en grande profondeur. Dans les enseignements de Yogananda, elle s'appelle Hong-Sau d'après le son produit par le flux intérieur de prâna lorsque nous inspirons et expirons. La Méditation de Yogananda est un guide très pratique puisque la valeur de toute technique vient de sa pratique. Paramhansa Yogananda disait avec humour : « Si vous allez chez un médecin pour soigner une maladie et qu'il vous remet une ordonnance, il ne sert à rien de la ramener chez vous, de l'encadrer et de l'accrocher au mur. » La « prescription » de ce livre se présente sous la forme de 18 leçons hebdomadaires. Si vous pratiquez ces techniques, elles vous aideront à guérir de la maladie de l'ignorance. Un sage conseil est que, si vous devez subir une intervention chirurgicale, il est préférable de choisir un médecin qui en a pratiqué des milliers. Kriyacharya Jaerschky a donné des milliers de cours au cours de sa vie de pratiquant et d'enseignant du yoga. Si vous êtes débutant en méditation, ce livre vous fournira toutes les indications nécessaires pour établir une pratique quotidienne. Si vous êtes un méditant expérimenté, vous y trouverez tout ce dont vous avez besoin pour approfondir votre pratique. Pour ceux qui suivent les enseignements de Yogananda, ce livre est rempli de citations et de conseils de sa part et de la part de son disciple direct, Swami Kriyananda.