Collection de 11 transcriptions des meilleures méditations guidées de Jessica Mullen. Tu n'as pas à penser à l'alignement. Vous pouvez juste laisser aller tout le reste, et en dessous de la boue se trouve l'alignement que vous cherchez. Lorsque vous vous concentrez sur votre souffle, l'accumulation de pensées semble disparaître d'elle-même. Ce qui reste, c'est de l'énergie positive pure.