Quels sont les bienfaits de la mousse de mer pour votre corps ? La mousse de mer, également connue sous le nom de mousse irlandaise, est une source végétalienne et sans gluten de divers nutriments, notamment la vitamine B2, le calcium, le magnésium et le zinc. C'est une algue rouge que l'on trouve couramment dans l'océan Atlantique Nord. Bienfaits pour la santé : * Soutien de la santé thyroïdienne : La mousse de mer est riche en iode et en tyrosine, essentiels au bon fonctionnement de la thyroïde. * Soutien de la santé intestinale : La mousse de mer est riche en fibres et contient des phytochemicals qui améliorent le système immunitaire. Elle peut également agir comme un prébiotique, favorisant les bonnes bactéries dans l'intestin. * Soutien de l'immunité : La mousse de mer est riche en antioxydants, qui sont cruciaux pour neutraliser les radicaux libres et réduire l'inflammation.